1、癲癇的患者不要去害怕運(yùn)動經(jīng)常的進(jìn)行一些適量的運(yùn)動反而對身體有好處，當(dāng)然前提是盡力而為。參加適量運(yùn)動。如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但癲癇治療專家特別之處不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

2、對于癲癇疾病的藥物服用要堅(jiān)持，并且一定要遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的服用。癲癇患者不能驟減或停服抗癲癇的藥物，防止出現(xiàn)癲酰的持續(xù)性狀態(tài)。怎樣才能預(yù)防癲癇病發(fā)作呢?生活中克服自卑感及恐懼心理，避免身體疲勞、緊張等因素的刺激，預(yù)防癲癇的發(fā)作。

3、日常的飲食也是格外的需要注意的，合理的去安排飲食也是需要癲癇患者掌握的。癲癇患者飲食切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發(fā)癲癇。

4、患者也是要注重自己的休息情況，不要過于的勞累，這對于身體健康非常不利。癲癇患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動。癲癇患者應(yīng)少看電視，對于病情控制較好的患者，每天看電視比較好不超過半小時(shí)。應(yīng)多鼓勵(lì)患者到公共場所與同齡人、與社會接觸。